毎日忙しい日々を送っていると、ふと一人旅に出かけてリフレッシュしたくなる瞬間、ありますよね。
そんなとき、九州は最高の癒しの舞台になります。
自然豊かな風景や歴史ある場所で、心を落ち着ける時間を過ごすことができます。
この記事では、九州の7県で日帰り電車旅にぴったりな癒しスポットを厳選してご紹介。
次の一人旅の参考にしてください！
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福岡：自然と文化が融合する癒しの旅
福岡は九州の玄関口として知られる大都市ですが、静かな自然と豊かな文化を楽しめる癒しスポットも多くあります。
一人でふらっと訪れて、心を癒すにはぴったりです。
大濠公園：水辺の静けさで心をリセット
福岡市のど真ん中にあるとは思えないほど、静かで落ち着ける大濠公園。
池を囲むように広がる公園で、ただ歩いているだけで心が洗われる感じがします。
特に朝の時間帯は人も少なく、静かな水辺でリラックスできます。
自然と一体になるような感覚が得られるのは、ここならではの魅力です。
大濠公園周辺のおすすめ
心を癒すひとり旅におすすめ！
- ボートハウス大濠パークカフェ：水面を眺めながら軽食を楽しめるカフェ。コーヒーを飲みながら、時間が止まったような感覚を味わえます。
- ヨガクラス＠大濠公園：週末の朝には、自然の中で体を動かしながら心も体もリフレッシュできるヨガクラスが開催されています。
- 柳橋温泉：公園散策後に訪れたいのが、徒歩圏内にある地元の銭湯。温泉に浸かりながら心身共にリラックス。
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福岡タワー：絶景で心を開放
福岡タワーの展望台からは、福岡市街と博多湾を一望できる壮大な景色が広がります。
夕焼けの時間帯は特におすすめで、空と海が美しいグラデーションを描き、見ているだけで心が解き放たれる感覚になります。
タワーからの眺望は、一人でじっくりと楽しむ時間にぴったりです。
福岡タワー周辺のおすすめ
心を癒すひとり旅におすすめ！
- スカイラウンジルフージュ：タワー内にあるカフェで絶景を眺めながら美しい景色と美味しいドリンクで心が穏やかに。
- シーサイドももち海浜公園：タワー近くの海辺の公園で、波の音を聞きながらリラックスした時間を過ごせます。
- もつ鍋専門店「もつ幸」：福岡名物のもつ鍋を一人前から楽しめるお店で、温かい料理に体も心も満たされます。
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太宰府天満宮：歴史に触れて心を癒す
学問の神様・菅原道真公を祀る太宰府天満宮は、学業成就の祈願に訪れる人が多いですが、その静寂な環境は、日々の疲れた心を癒すにもぴったり。
自然に囲まれた広い境内をゆっくり歩いて、自分と向き合う時間を作ることができます。
訪れると、不思議と心が安らぐ感覚が得られる場所です。
太宰府天満宮周辺のおすすめ
心を癒すひとり旅におすすめ！
- 太宰府天満宮茶屋「菅乃屋」：参道を散策した後は、抹茶や和菓子が味わえる静かな茶屋で、しっかりとリラックス。
- 梅ヶ枝餅の「かさの家」：名物の梅ヶ枝餅をその場で焼きたてで提供してくれるお店で、ほっと一息つけます。
- 九州国立博物館：太宰府天満宮のすぐそばにある博物館。美術品や文化財を鑑賞しながら、知的にリフレッシュできます。
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長崎：異国情緒あふれるリラックスタイム
長崎は、昔ながらの港町の雰囲気と異国情緒が魅力的。
まるで違う時代や国にタイムスリップしたような気分を味わえます。
歩きながら、歴史的な風景や自然に心が癒されます。
グラバー園：歴史的建物と庭園で心を癒す
グラバー園は、長崎港を見下ろす高台に広がる異国情緒溢れる庭園。
かつての外国人居留地の雰囲気を残し、静かに散策するだけで心がリラックスします。
美しい庭園と歴史ある建物の中を歩きながら、長崎の独特な雰囲気に浸りましょう。
グラバー園周辺のおすすめ
心を癒すひとり旅におすすめ！
- 長崎港クルーズ：グラバー園近くから出発するクルーズで、長崎の港を海上からゆったりと楽しめます。
- 野鳥観察：園内は野鳥の生息地でもあり、自然と触れ合いながらリラックスできます。
- グラバーズガーデンカフェ：庭園内のカフェで、長崎港を一望しながらコーヒーを楽しめる癒しのスポット。
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稲佐山展望台：夜景で心をリセット
稲佐山展望台は、日本三大夜景のひとつに数えられる美しいスポット。
特に夜景は圧巻で、一人でじっくりと眺めることで、日常の悩みやストレスが忘れられます。
静かな時間が流れる展望台で、心の中まで浄化されるような気分を味わえるでしょう。
稲佐山周辺のおすすめ
心を癒すひとり旅におすすめ！
- あかねの湯：展望台近くの温泉ホテルで、夜景を眺めながらの温泉でリラックスした時間を過ごせます。
- 稲佐山ロープウェイ：ロープウェイに乗って山頂までの道中も絶景を楽しみながら、心をリセット。
- ちゃんぽんの老舗「四海樓」：展望台周辺にあるちゃんぽんの名店で、地元の味を堪能しつつ一息つけます。
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大浦天主堂：静けさの中で祈りの時間を
日本最古のゴシック様式教会である大浦天主堂。
訪れると、どこか神聖で静かな空気に包まれ、心が穏やかになります。教会内の厳かな雰囲気に身を委ねながら、一人で祈りの時間を持つのも素敵なひとときです。
日常から少し離れ、心を落ち着けるのに最適な場所です。
大浦天主堂周辺のおすすめ
心を癒すひとり旅におすすめ！
- 大浦天主堂ミュージアム：教会の歴史を学びながら、ゆったりとした時間を過ごすことができます。
- カステラのアールエフ：天主堂近くのカフェで、長崎名物のカステラを味わいながらほっと一息つけます。
- グラバー通りの散策：石畳の異国情緒漂う街並みを歩きながら、ゆったりとした一人旅のひとときを楽しめます。
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熊本：自然と歴史に包まれる旅
熊本は、豊かな自然と歴史的な建築物が共存する場所。
日帰りでも十分リフレッシュできるスポットが多く、一人の時間を楽しみたい人にぴったりの場所です。
阿蘇山：雄大な自然で心をリフレッシュ
世界最大級のカルデラを持つ活火山・阿蘇山。
その雄大な自然は、日々のストレスを一気に解消してくれるパワーがあります。
一人で山を登り、頂上から広がる景色を眺めると、何もかもが吹き飛ぶような開放感を味わえるでしょう。
阿蘇山周辺のおすすめ
心を癒すひとり旅におすすめ！
- 草千里：広がる草原をのんびりと歩きながら、自然の息吹を感じ、心が浄化されるようなひとときを。
- 阿蘇ファームランド：広大な自然の中で森林浴や温泉を楽しみながらリフレッシュできるスポット。
- 阿蘇ミルク牧場：新鮮な乳製品を使ったスイーツを楽しめる牧場で、自然に囲まれて心も体も癒されます。
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熊本城：歴史に触れて自分と向き合う
熊本を代表する観光名所、熊本城。
その壮大な姿に圧倒されながら、歴史の重みを感じることができます。
城内をゆっくりと歩き、歴史に思いを馳せながら、心の静けさを取り戻す時間を楽しんでください。
熊本城周辺のおすすめ
心を癒すひとり旅におすすめ！
- 城彩苑で歴史散策：熊本城ふもとの歴史体験型施設で、郷土料理や工芸品を楽しみながら心を癒せます。
- 熊本城展望台：熊本城全体を一望できる展望台からの眺めは、圧巻。心が穏やかになる景色です。
- 熊本名物「馬刺し」：熊本城近くの名店「菅乃家」で、上質な馬刺しを味わいながら、地元の味に癒されます。
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佐賀：温泉と自然で心を癒す旅
佐賀は、自然豊かで静かな癒しのスポットがたくさんあります。
温泉や美しい景観を楽しみながら、一人の時間をゆったりと過ごすことができます。
嬉野温泉：日本三大美肌の湯でリラックス
嬉野温泉は、日本三大美肌の湯として知られ、つるつるのお肌になると評判の温泉です。
温泉街を散策しながら、ゆっくりと温泉に浸かり、心も体もリフレッシュしましょう。
大濠公園周辺のおすすめ
心を癒すひとり旅におすすめ！
- 和多屋別荘：嬉野温泉街にある老舗旅館で、日帰り温泉も楽しめます。ゆったりと湯に浸かって、心身ともに癒されます。
- 嬉野茶のカフェ「茶寮きくち」：嬉野名物の美味しいお茶を味わえるカフェで、静かなひとときを楽しみましょう。
- 足湯カフェ「椛」：足湯に浸かりながらカフェタイムを過ごすという贅沢な体験ができるスポットです。
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唐津城：絶景と歴史の静かな時間
唐津湾を一望できる唐津城は、海と歴史が融合する美しい場所です。
静かに城内を歩き、唐津湾の絶景を楽しむことで、日常の疲れを忘れ、心をリセットできるでしょう。
唐津城周辺のおすすめ
心を癒すひとり旅におすすめ！
- 虹の松原：日本三大松原のひとつで、松林をのんびりと散策しながら自然の癒しを感じられます。
- 唐津神社：地元の人々に親しまれている神社で、静かに祈りを捧げながら心を整えられる場所です。
- 唐津焼体験工房：自分で焼き物を作れる体験ができ、リラックスしながら伝統文化に触れる時間を楽しめます。
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大分：温泉と自然が豊富な癒しの旅
「温泉県」として知られる大分県は、言わずと知れた温泉の宝庫。
たくさんの温泉地があり、どこに行っても温泉を楽しむことができます。
豊かな自然も相まって、癒しの時間が過ごせる場所です。
別府温泉：日本一の温泉郷でリラックス
別府温泉は、日本一の温泉郷として知られ、さまざまな泉質の温泉が楽しめます。
湯けむりが立ち上る街並みを歩きながら、温泉に浸かって心も体も癒しましょう。
別府温泉周辺のおすすめ
心を癒すひとり旅におすすめ！
- 明礬温泉の「湯の里」：硫黄泉で体の疲れを癒すのに最適な温泉です。入浴後は体がぽかぽかに。
- 竹瓦温泉：昔ながらの建物で有名な温泉で、特に砂湯が人気。砂に包まれながら心も体もリフレッシュ。
- 地獄蒸し工房：別府名物の「地獄蒸し料理」を楽しめる施設で、温泉蒸気を使ったヘルシーな料理を体験。
＼ 評価が高い別府温泉 ／
由布岳：登山と温泉で心をリフレッシュ
由布岳は豊かな自然に囲まれ、登山を楽しむことができるスポットです。
山頂からの絶景は、一人旅ならではの静かな感動を味わえます。
登山の後は、由布院温泉で疲れた体を癒し、心身ともにリセットしましょう。
由布岳周辺のおすすめ
心を癒すひとり旅におすすめ！
- 湯布院温泉：静かな温泉街で、日帰り温泉を楽しめる施設も豊富。温泉街ののどかな雰囲気に癒されます。
- 金鱗湖：湖畔を散策しながら、静かな水面と自然の風景に心が癒される場所です。
- 山のホテル夢想園：温泉から望む由布岳の絶景が美しく、入浴しながら心を落ち着かせることができます。
＼ 評価が高い由布岳周辺旅館・ホテル ／
宮崎：自然と歴史に触れる癒しの旅
宮崎は、神話の舞台としても知られる神秘的な場所が点在する地域です。
自然と歴史に触れながら、心を落ち着かせることができるスポットがたくさんあります。
高千穂峡：神話の地で自然に包まれる
高千穂峡は、神話の舞台としても有名で、美しい渓谷と滝が見どころです。
自然の雄大さを感じながら、心が浄化されるような静けさに包まれます。
渓谷をボートで巡る体験は、特におすすめです。
高千穂峡周辺のおすすめ
心を癒すひとり旅におすすめ！
- 高千穂神社：歴史ある神社で、静かな空間の中、心静かにお参りをして心の整理ができます。
- ボート体験：渓谷の美しい景色を眺めながらボートでのんびり過ごすことができ、自然に癒されます。
- 天岩戸温泉：自然に囲まれた温泉で、ゆったりと湯に浸かりながら心も体もリフレッシュ。
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青島：神秘的なビーチと自然でリフレッシュ
青島は、美しいビーチと亜熱帯植物に囲まれた神秘的な島。
青島神社を参拝し、自然のエネルギーを感じながらビーチを散策することで、心がすっきりと浄化される感覚を味わえます。
青島周辺のおすすめ
心を癒すひとり旅におすすめ！
- 青島神社：神秘的な雰囲気を持つ神社で、参拝しながら心を落ち着けられます。
- 青島ビーチパーク：美しいビーチで波の音を聞きながら、自然の癒しを感じることができます。
- フェニックス温泉：青島周辺にある温泉で、南国の自然に囲まれながらリラックス。
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鹿児島：大自然と温泉で心を癒す旅
鹿児島は、雄大な自然と歴史が織りなす魅力的な場所。
活火山・桜島や温泉など、ダイナミックな自然と静かな温泉が心を癒してくれます。
霧島温泉：自然に囲まれた静かな温泉
霧島温泉は、自然豊かな山々に囲まれた温泉地で、心身共にリラックスできる場所です。
静かな温泉街で湯に浸かりながら、日々の喧騒から離れて、心を穏やかにすることができます。
霧島温泉周辺のおすすめ
心を癒すひとり旅におすすめ！
- 霧島神宮：自然の中に佇む霧島神宮で、静かな祈りの時間を持つことができます。
- 妙見温泉「田島本館」：露天風呂からの美しい景色が魅力で、心も体も癒されます。
- 霧島温泉市場：温泉街で、地元の特産品や温泉グッズを楽しみながらリフレッシュ。
＼ 評価が高い霧島温泉 ／
桜島：雄大な火山と自然の癒し
鹿児島の象徴である桜島は、活火山ならではのダイナミックな自然を感じられる場所です。
火山の力強さと自然の美しさに包まれながら、一人で静かに過ごす時間が心をリフレッシュさせてくれます。
桜島周辺のおすすめ
心を癒すひとり旅におすすめ！
- 桜島溶岩温泉：桜島を望みながら温泉に浸かれる露天風呂で、贅沢なリラックスタイムを。
- 桜島フェリー：鹿児島市内と桜島を結ぶフェリーに乗り、海上で静かなひとときを楽しめます。
- 桜島ビジターセンター：桜島の自然や火山の歴史を学びながら、自然の偉大さを感じることができます。
＼ 桜島周辺ホテル ／
まとめ
九州は、福岡、長崎、熊本、佐賀、大分、宮崎、鹿児島の各地に、日帰りでも十分に楽しめる癒しスポットが揃っています。
自然や歴史に触れることで、日常のストレスから解放され、心も体もリフレッシュできることでしょう。
次の一人旅には、ぜひ九州の癒しスポットを訪れて、心を癒してみてください！
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